sportARTspecials... ab 25 €

...sind 60 bis 120 minütige Workouts in denen ich meinen Teilnehmern neue Ideen vorstelle. Hier verknüpfe ich verschiedenste Kursinhalte. Oft finden sich Mobilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung in einem Workout. Ein Rundumtraining manchmal mit neuen oder bereits bekannten Trainingsgeräten, besonderen Atemtechniken und neuen Übungen. Sowohl meine "alten Hasen" als auch Einsteiger kommen hier auf sanfte aber intensive Art und Weise auf ihre Kosten - garantiert!