sportART Workshop... 

...sind 120 bis 150 minütige Seminare. Nach einem anfänglichen Workout zu einem bestimmten Thema erarbeiten wir einzeln oder in Partnerübungen wichtige Übungen mit verschiedensten Hilfsmitteln. Die Gruppen halte ich relativ klein um mich intensiv mit jedem Teilnehmer beschäftigen zu können, hier haben auch persönliche Fragen und individuelle Trainingsansätze platzt. Ein Workshop hat immer einen Mehrwert und soll meinen Teilnehmern viele Informationen für einen fitten, schmerzfreien qualitätsreicheren Alltag mitgeben. Zu jedem Workoutthema gibt es ein Handout. Keine Fragen bleiben offen!