bodyART/yogART Kurs JETZT 10er Karte kaufen!
jeden Dienstag von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr &
jeden Freitag von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
im Yogazentrum Ananda, Regensburg Königswiesen!
Mit den Wurzeln im Yoga und den Einflüssen aus Shiatsu, entsteht durch meine Übungen ein besonderes Körperbewusstsein, das den Geist und den Körper stärkt.
Ein 60 minütiges Workout basierend auf der Idee der bodyARTschool in denen alle meine Übungen in einer energetischen, anatomischen, muskulösen, organischen und physiologischen Weise ausgeführt werden. In jede meiner Stunden lasse ich das Wissen und die Erfahrung all meiner Aus- und Fortbildungen in den verschiedensten therapeutischen und gesundheitlichen Richtungen einfließen. Egal welches Training ich anbiete, meine Teilnehmer sollen immer das Gefühl haben, das Training ist nur für sie, denn genauso ist es. Ich stehe dabei völlig im Hintergrund!
Das war sportART mixture (ein Mix aus XROSS, Flow und Stretch) 2019´ (neue Termine im Herbst 2020!!!!)
Heute, 10 Tage vor Weihnachten habe ich eine kleine Runde zusammengetrommelt, zu einem kleinen aber feinen Workshop, um all die spannenden Dinge in meinem Kopf und verschiedenste neue Übungen...
Livekurse als Videotraining
Ergänzend zu meinen Kursen in Fitness- und Yogastudios biete ich euch nun auch zwei Möglichkeiten online an meinen Kursen teilzunehmen.
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Skype
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15€ / Einheit (5er Karte 70€)
- "Mix It ALL" (bodyART, yogART, HIIT, BBP)
- Max. 5 Teilnehmer*innen. ...
Ein Kurs als BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement)
Aktuelle Kurszeiten:
einmal im Monat Mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr BodyGYM Hemau
Ein Schnuppern ist jederzeit möglich!
Ein gesunder Rücken ist ein starker Rücken, mit ausreichend trainierten Muskeln für Belastbarkeit und eine aufrec...
Kostenübernahme durch Krankenkassen/ Rentenversicherung
Rehabilitationssport ist nach §44 des Sozialgesetzbuches (§ 64 SGB IX) eine Ergänzende Leistung, welche Ihnen zusteht und nicht verwehrt werden kann
Aktuelle Kurszeiten:
Montags 9:00 -9:45 Uhr, BodyGYM Hemau (nur mit Reha-Rez...
Funktional Training meets Intervall
Aktuelle Kurszeiten:
Montags 18:00 -18:45 Uhr Mcfit Regensburg
und im online Skype-Training, Termine auf Anfrage (mit einer Zehnerkarte oder als Einzelkurs & nur mit Voranmeldung!)
Ich frage mich schon lange, warum immer alle denken, das wä...
Ein schöner Rücken kann entzücken, ein schöner Bauch tuts auch....
momentan nur im online Skype-Training, Termine auf Anfrage (mit einer Zehnerkarte oder als Einzelkurs & nur mit Voranmeldung!)
Für deine Bauchmuskeln ist die richtige Ernährung fast wichtiger als ein regelmäßiges ab...
High Intensity Intervall Training
momentan nur im online Skype-Training, Termine auf Anfrage (mit einer Zehnerkarte oder als Einzelkurs & nur mit Voranmeldung!)
HIIT ist eine ganz spezielle Trainingsmethode, mit der ich nach meiner Schwangerschaft auf kürzeste Zeit die überschüssig...