Kursplan

  Montag  Dienstag  Mittwoch Donnerstag  Freitag Samstag  Sonntag
 8- 9 Uhr Personaltrainings Personaltrainings Personaltrainings 8:45 Uhr Rehabilitation T&M  Personaltrainings Workshops und -
 9-10 Uhr Personaltrainings Personaltrainings Personal...

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Ein Kurs als BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement)

Aktuelle Kurszeiten:

Kurse nach Buchung und Absprache

Ein gesunder Rücken ist ein starker Rücken, mit ausreichend trainierten Muskeln für Belastbarkeit und eine aufrechte Haltung. Wenn der Rücken fit ist, geht vieles leichter. Unsere Wir...

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Kostenübernahme durch Krankenkassen/ Rentenversicherung

 Rehabilitationssport ist nach §44 des Sozialgesetzbuches (§ 64 SGB IX) eine Ergänzende Leistung, welche Ihnen zusteht und nicht verwehrt werden kann

Aktuelle Kurszeiten:

Samstags  11:00 -11:45 Uhr, TM-Fitnessclub, Nittendorf (...

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Funktional Training meets Intervall

 

Aktuelle Kurszeiten:

Montags 18:00 -18:45 Uhr Mcfit Regensburg

und im online Skype-Training, Termine auf Anfrage (mit einer Zehnerkarte oder als Einzelkurs & nur mit Voranmeldung!)

 

 

Ich frage mich schon lange, warum immer alle denken, das wä...

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6 Pack

/ HIIT, Functional, Training, Gesundheit, Bauch

Ein schöner Rücken kann entzücken, ein schöner Bauch tuts auch....

 

momentan nur im online Skype-Training, Termine auf Anfrage (mit einer Zehnerkarte oder als Einzelkurs & nur mit Voranmeldung!)

 

 

Für deine Bauchmuskeln ist die richtige Ernährung fast wichtiger als ein regelmäßiges ab...

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HIIT

/ Fitness, HIIT, Functional, Training

High Intensity Intervall Training

 

momentan nur im online Skype-Training, Termine auf Anfrage (mit einer Zehnerkarte oder als Einzelkurs & nur mit Voranmeldung!)

 

 

HIIT ist eine ganz spezielle Trainingsmethode, mit der ich nach meiner Schwangerschaft auf kürzeste Zeit die überschüssig...

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Livekurse als Videotraining

Online Kurse per Skype und IGTV - Video Livekurse

Ergänzend zu meinen Kursen in Fitness- und Yogastudios biete ich euch nun auch zwei Möglichkeiten online an meinen Kursen teilzunehmen. 

 

  • Livekurse via Zoom

  •  
  • 9 € / Einheit (oder über die sportART Punktekarte abrechenbar)

  • "Mix It ALL" (bodyA...

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Das war sportART mixture (ein Mix aus XROSS, Flow und Stretch) 2019´ (neue Termine im Herbst 2020!!!!)

Heute, 10 Tage vor Weihnachten habe ich eine kleine Runde zusammengetrommelt, zu einem kleinen aber feinen Workshop, um all die spannenden Dinge in meinem Kopf und verschiedenste neue Übungen...

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