Neuer bodyART Kurs 2020 JETZT 10er Karte kaufen!
ab 04. Februar jeden Dienstag von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr, im Yogazentrum Ananda, Regensburg Königswiesen!
Mit den Wurzeln im Yoga und den Einflüssen aus Shiatsu, entsteht durch meine Übungen ein besonderes Körperbewusstsein, das den Geist und den Körper stärkt.
Ein 60 minütiges Workout basierend auf der Idee der bodyARTschool in denen alle meine Übungen in einer energetischen, anatomischen, muskulösen, organischen und physiologischen Weise ausgeführt werden. In jede meiner Stunden lasse ich das Wissen und die Erfahrung all meiner Aus- und Fortbildungen in den verschiedensten therapeutischen und gesundheitlichen Richtungen einfließen. Egal welches Training ich anbiete, meine Teilnehmer sollen immer das Gefühl haben, das Training ist nur für sie, denn genauso ist es. Ich stehe dabei völlig im Hintergrund!
Livekurse als Videotraining
Ergänzend zu meinen Kursen in Fitness- und Yogastudios biete ich euch nun auch zwei Möglichkeiten online an meinen Kursen teilzunehmen.
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Skype
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15€ / Einheit (5er Karte 60€)
- yogART
- Max. 5 Teilnehmer*innen.
- Termine und Einheiten nach gemeinsame...
Ein Kurs als BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement)
Aktuelle Kurszeiten:
einmal im Monat Mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr BodyGYM Hemau
Ein Schnuppern ist jederzeit möglich!
Ein gesunder Rücken ist ein starker Rücken, mit ausreichend trainierten Muskeln für Belastbarkeit und eine aufrec...
Kostenübernahme durch Krankenkassen/ Rentenversicherung
Aktuelle Kurszeiten:
Montags 9:00 -9:45 Uhr BodyGYM Hemau
Mittwochs 18:45 -19:30 Uhr BodyGYM Hemau
Ein Schnuppern ist jederzeit möglich!
Ein Gruppentraining für Alle, die genügend mobil sind, und sowohl die physischen als psyc...
Funktional Training meets Intervall
Aktuelle Kurszeiten:
Montags 17:00 -18:00 Uhr Mcfit Regensburg
Ein Schnuppern ist jederzeit möglich!
Ich frage mich schon lange, warum immer alle denken, das wäre eine “Mädelsstunde”. Bei mir definitiv auch was für Jungs, die was aushalten!!!
E...
Ein schöner Rücken kann entzücken, ein schöner Bauch tuts auch....
Aktuelle Kurszeiten:
Dienstags 18:30 -19:00 Uhr Mcfit Regensburg
Ein Schnuppern ist jederzeit möglich!
Für deine Bauchmuskeln ist die richtige Ernährung fast wichtiger als ein regelmäßiges abwechslungsreiches T...
High Intensity Intervall Training
Aktuelle Kurszeiten:
Dienstags 18:00 -18:30 Uhr Mcfit Regensburg
Ein Schnuppern ist jederzeit möglich!
HIIT ist eine ganz spezielle Trainingsmethode, mit der ich nach meiner Schwangerschaft auf kürzeste Zeit die überschüssigen Pfunde loswurde!...
14.12.2019 sportART mixture (ein Mix aus XROSS, Flow und Stretch)
Heute, 10 Tage vor Weihnachten habe ich eine kleine Runde zusammengetrommelt, zu einem kleinen aber feinen Workshop, um all die spannenden Dinge in meinem Kopf und verschiedenste neue Übungen aus meinen letzten Fortbildungen ausz...