Livekurse als Videotraining

4th Jan 2021 / Special, Workshop, Training, Personal Training

Livekurse als Videotraining

Online Kurse per Skype und IGTV - Video Livekurse

Ergänzend zu meinen Kursen in Fitness- und Yogastudios biete ich euch nun auch zwei Möglichkeiten online an meinen Kursen teilzunehmen.

Skype
15€ / Einheit (5er Karte 70€)
"Mix It ALL" (bodyART, yogART, HIIT, BBP)
Max. 5 Teilnehmer*innen.

Sportart Mixture Special

14th Jul 2020 / Special, bodyART, Workshop, Kraft

Das war sportART mixture (ein Mix aus XROSS, Flow und Stretch) 2019´ (neue Termine im Herbst 2020!!!!)

Heute, 10 Tage vor Weihnachten habe ich eine kleine Runde zusammengetrommelt, zu einem kleinen aber feinen Workshop, um all die spannenden Dinge in meinem Kopf und verschiedenste neue Übungen...

Angebote - Verschenke mich!

12th Dec 2019 / Special, Fitness, X-Mas

Das besondere Geschenk...

... für eure Liebsten oder ein tolles Ereignis für Firmen oder Vereine - ein 60 minütiges Personaltraining:

an Geräten für €60,- (für eine Person)
ein Schmerzpunkttraining bzw. -therapie für €80,- (für eine Person)
bodyART in der Kleingruppe (1-4 Personen)...

Corona-Trainings

Weihnachten, Neujahr und weiterhin Lockdown. Nutze jetzt die Möglichkeit DEINE Gesundheit und DEIN Wohlbefinden mit online Live-Kursen zu stärken!

Intensivierung

Aktuelle Termine zu meinen Intensivierungs-Specials an. Schaut euch die Liste an!

yogART - Basic Übungen und Sessions für Einsteiger

Eine sanfte Trainingsvariante (im Kraftbereich meine Sanfteste) ohne Intervalle ohne Deepwork! Kraftvoll für Körper und Geist - ein systematisches Körpertraining, bei dem ich speziell versuche auf die Stabilität und die Fasziendehnung einzugehen.