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Die Anamnese ist ein wichtiger Schritt für jeden, der sich für ein Personaltraining interessiert. Hier sind einige Gründe, warum das Ausfüllen eines Anamnese-Fragebogens sinnvoll ist:

1. Individuelle Bedürfnisse: Ein Anamnese-Fragebogen hilft mir, die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Klientin zu verstehen. Jeder Mensch ist unterschiedlich, und ein maßgeschneiderter Trainingsplan ist effektiver als ein allgemeiner Ansatz.

2. Gesundheitliche Aspekte: Durch die Beantwortung von Fragen zu Deiner Gesundheit, Verletzungen oder medizinischen Vorgeschichte kann ich mögliche Risiken oder Einschränkungen erkennen. Dies ist wichtig, um das Training sicher und effektiv zu gestalten.

3. Trainingshistorie: Der Anamnese-Fragebogen fragt auch nach Deiner bisherigen Trainingsgeschichte. Dies hilft mir zu verstehen, welche Übungen Du bereits gemacht hast und welche Erfahrungen Du mitbringst.

4. Motivation und Ziele: Der Fragebogen erkundigt sich nach Deinen Zielen und Deiner Motivation für das Training. Dies ermöglicht es mir, den Fokus auf die richtigen Bereiche zu legen und Dich besser zu unterstützen.

Insgesamt dient der Anamnese-Fragebogen dazu, ein umfassendes Bild von Dir als Person zu zeichnen, damit ich das Training optimal an Ihre Bedürfnisse anpassen kann. 

Lade hier Deinen Fragebogen runter. Im persönlichen Gespräch gehen wir die Punkte gemeinsam durch:

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